張文馨醫師

聰明的女生保養不只要分季節，還要分生理週期，該吃甚麼食物保養和擦什麼保養品呢!?
兩大時期更要特別注意
★D08-14~衝刺期(經後一周)★
這時候雌激素大量，增加肌膚血流充沛，保養一天狠底7天,要多吃滋陰養血食材來增加肌膚澎彈度!
★D22-28~破壞期(經前一周)★
黃體素分泌增加，皮膚失控爆走，痘痘、油姓膚質,特別對烤炸辣食物要忌口，長斑的人要避免感光食物，有哪些?
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澄觀中醫診所副院長 / 中華婦科醫學會專科醫師/ 台灣母嬰月子醫學會理事 600萬瀏覽人次~美麗馨情部落格 http://drhsin.pixnet.net/blog 美膚、纖體，由內而外！打造「靚、瘦」體質，婦科保養是絕對關鍵愛惜自己的健康，天天都是調養的黃金期

澄觀中醫診所副院長 /中華婦科醫學會專科醫師/台灣母嬰月子醫學會理事美麗馨情部落格 http://drhsin.pixnet.net/blog 醫師信箱 [email protected] 美膚、纖體，由內而外！ ★婦科保養是絕對關鍵★

聰明的女生保養不只要分季節，還要分生理週期，該吃甚麼食物保養和擦什麼保養品呢!? By 張文馨醫師 2012-01-15 14:41:19 有 7 人按讚 Share this:

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聰明的女生保養不只要分季節，還要分生理週期，該吃甚麼食物保養和擦什麼保養品呢!?

By 張文馨醫師
2012-01-15 14:41:19 有 7 人按讚

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